Ook wel de houding van het hele lichaam genoemd. Deze houding kan door gevorderde yoga beoefenaars zeer lang worden vastgehouden. Er zijn diverse varianten op de schouderstand.
Schouderstand (Sarvangasana)
Ook wel de houding van het hele lichaam genoemd. Deze houding kan door gevorderde yoga beoefenaars zeer lang worden vastgehouden. Er zijn diverse varianten op de schouderstand.
Misschien is dit wel een aardige tutorial voor degenen die meer visueel ingesteld zijn:
https://yogaopklompen.nl/2020/04/25/schouderstand/
Namaste